„Musik wäscht die Seele vom Staub des Alltags rein.“
Berthold Auerbach
Klangliegen-Entspannung
Bei der Klangliegen-Entspannung liegen Sie voll bekleidet auf dem Behandlungsmonochord und brauchen nichts zu tun als zu atmen. Die Therapeutin erzeugt auf dem Instrument ruhige, gleichmäßige Klänge, deren Vibration auf der Liege spürbar werden. Die Kombination aus Klang und vibrotaktiler Stimulation ermöglicht es, schnell in einen tiefen Entspannungszustand zu geraten. Kreisende Gedanken ziehen dank der Vibrationen leichter davon, es entsteht ein Zustand von gleichzeitiger tiefer innerer Ruhe und klarer Wachheit.
Die Klangliege trägt 125kg ohne Probleme. Sollte es Schwierigkeiten oder Hemmungen geben, auf dem Instrument eine Liegeposition einzunehmen, ist auch eine Aufrichtung des Instrumentes oder der Einsatz der Moase (eines kleineren, mobilen Körpermonochordes) möglich. Diese kann je nach Bedarf und Möglichkeit auf Bauch, Rücken oder Beine gelegt werden. Auch eine Kombination mit anderen Entspannungstechniken ist möglich (z.B. Body-Scan, Achtsamkeitsübungen oder Progressive Muskelentspannung).
Gönnen Sie sich eine Auszeit aus dem Alltag oder verschenken Sie Entspannung mit einem Gutschein!
Einsatzmöglichkeiten
- Auszeit aus dem Alltag
- Stressabbau und Tiefenentspannung
- Verbesserung der Selbstwahrnehmung
- Unterstützung von Krankheits- und/oder Genesungsprozessen
- bei Schwierigkeiten, eigenständig in einen Entspannungszustand zu finden
- Burnout-Prophylaxe
- Sehr gute Erfahrungen bei Menschen mit Multipler Sklerose
Eine Sitzung beinhaltet Vor- und Nachgespräch, sowie 20 Minuten Spielzeit mit anschließender Ruhephase.